О пользе сырых овощей и фруктов
Здоровое питание - самое главное в жизни людей, а особенно для подрастающего поколения. Наиболее важна роль питания в детском возрасте. Детский организм отличается от взрослого бурным ростом и развитием, формированием и становлением структуры многих органов и системы. Пища помогает ребёнку расти, даёт ему необходимую энергию. Поэтому еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Полезная еда - это, прежде всего свежие овощи и фрукты. Воспитанники подготовительной к школе группы № 12 «Веселые ромашки» закрепили знания о здоровом питании в беседе «О пользе витаминов», в дидактических играх «Угадай по описанию», «Отгадай загадку», рассматривали альбомы «Овощи» и «Фрукты». С детьми пришли к такому выводу, что полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов, что витамины – это такие вещества, которые помогают расти, защищают от болезней и делают нас сильными и ловкими. Если в пище мало витаминов, то человек может заболеть разными болезнями, становится вялым и грустным.