Такая важная зелень
Зелень – радость жизни" В ней содержится много витаминов. В старшей группе "Вишенки" воспитатель Тихонова Э.Ю провела беседу о пользе зелени в нашем организме. Детям зелень необходима. В меню ребенка обязательно должны присутствовать укроп, петрушка и зеленый лук. У укропа приятный вкус и аромат. В свежем укропе содержится кальций и железо, эфирные масла и почти все витамины, в том числе А, В1, С, Р, РР. В петрушке много витаминов группы В, РР, К. По содержанию аскорбиновой кислоты в составе она может соперничать даже с цитрусовыми. Петрушка укрепляет иммунитет. В стрелках лука много витаминов С, Е, РР. Богат минералами - йод, кальций, калий. Регулярное употребление лука поможет организму бороться с болезнетворными микробами.