СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ С ЭЛЕМЕНТАМИ ТРЕНИНГА «Профилактика эмоционального выгорания педагогов ДОУ»
Профессия педагога, требует ежедневного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. От многочисленных контактов с другими людьми педагог испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в сильном эмоциональном напряжении, частых стрессах, «эмоциональном выгорании». Умение владеть собой, держать себя в руках - один из главных показателей деятельности педагога, от чего зависят и его профессиональные успехи, и психологическое здоровье.
В МБДОУ «Детский сад № 146» был проведён семинар - практикум на тему «Профилактика синдрома эмоционального выгорания». Педагоги познакомились с методами диагностики и способах преодоления профессионального выгорания. Также участники семинара получили практические рекомендации по управлению стрессом, восстановлению работоспособности и улучшению общего самочувствия. Участники обратили особое внимание на упражнения, направленные на управление дыханием. Заинтересовали всех и практики, направленные на расслабление и снятие психоэмоционального напряжения.
Таким образом, тренинг способствовал снижению уровня эмоционального выгорания педагогов, формированию позитивного отношения к себе и повышению мотивации к профессиональной деятельности.